Chuyển tới nội dung
Trang chủ » 메디테이션 오라 | 진정한 평화를 찾고 싶나요? 클릭하세요!

메디테이션 오라 | 진정한 평화를 찾고 싶나요? 클릭하세요!

명상 음악, 긍정적 인 에너지 진동, 좋은 바이브, 치유 음악

메디테이션 오라

메디테이션 오라에 대한 개념 이해

메디테이션 오라는 정신적인 조화와 안정을 찾는 데 도움을 주는 심신의 에너지라고 할 수 있습니다. 관념적으로, 이 오라는 심신이나 정신적인 수준에서 표현되는 에너지의 형태로서 실체가 없습니다. 그러나 많은 사람들이 이 오라를 직관적으로 인식하고 그 효과를 경험하고 있습니다.

메디테이션 오라의 기원과 역사

메디테이션 오라는 오래전부터 다양한 종교와 철학적 전통에서 발전해온 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어, 동양의 수행법과 혼인된 법률에서는 “차수”라고도 불리는 빛의 오라에 대한 이야기를 찾아볼 수 있습니다. 이러한 오라는 명상 수행의 결과로 생기는 것으로 알려져 있습니다.

메디테이션 오라의 효과와 이점

메디테이션 오라의 주요 이점은 명상을 통해 몸과 정신을 균형 있게 유지하며 내면의 평화와 조화를 찾는 데 도움을 준다는 것입니다. 이를 통해 스트레스 감소, 집중력 개선, 감정 관리, 수면 개선, 심신 건강 촉진 등 다양한 효과를 얻을 수 있습니다.

메디테이션 오라의 주요 기술과 방법

메디테이션 오라를 경험하기 위해 사용되는 주요 기술과 방법은 많이 있지만, 가장 일반적인 것은 숨을 깊게 들이마시고 천천히 내쉬는 것입니다. 이를 통해 심신을 평안하게 유지하며 오라를 활성화시킬 수 있습니다. 또한, 초점과 집중을 유지하기 위해 몇 가지 기법도 사용될 수 있습니다.

메디테이션 오라의 집중력 강화 효과

메디테이션 오라는 집중력을 증진시키는 효과가 있다는 것이 다양한 연구들을 통해 알려져 있습니다. 메디테이션을 통해 마음을 집중시킴으로써 지속적인 집중을 유지할 수 있고, 현재의 순간에 더욱 집중할 수 있게 됩니다. 또한, 정신적인 지각력을 향상시키고 타인과의 상호작용에 필요한 집중력도 향상시킬 수 있습니다.

메디테이션 오라가 감정 조절에 미치는 영향

메디테이션 오라는 감정의 조절을 돕는 데 매우 효과적입니다. 명상을 통해 자신의 내면에 대한 인식을 높이고, 스트레스나 불안감을 감소시키며, 내면의 안정을 찾을 수 있습니다. 이를 통해 감정의 통제력을 향상시킬 수 있고, 긍정적인 감정을 강화시킬 수 있습니다.

메디테이션 오라와 스트레스 관리

메디테이션 오라는 스트레스 관리에 매우 효과적입니다. 명상을 통해 마음을 조용하게 하고, 스트레스를 줄이는 데 도움을 주며, 긴장을 풀고 심신을 안정시킵니다. 특히, 순환되는 호흡과 함께 명상을 하는 것은 스트레스 호르몬의 분비를 감소시키고 신체의 이완을 촉진시킵니다.

메디테이션 오라와 수면 개선의 관계

메디테이션 오라는 수면 문제를 겪는 사람들에게 매우 유용한 방법일 수 있습니다. 명상을 통해 정신적인 긴장을 풀며, 뇌파 활동을 안정시키고 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 명상을 통해 마음을 집중시켜 불안이나 스트레스로 인한 잠의 방해 요소를 줄일 수 있습니다.

메디테이션 오라의 심신 건강에 대한 종합적인 영향

메디테이션 오라는 심신 건강에 종합적으로 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 명상을 통해 정신적인 안정과 평온을 찾을 수 있으며, 몸과 마음의 균형을 유지할 수 있습니다. 또한, 일부 메디테이션 오라는 신체의 자가치유 능력을 촉진할 수 있다고도 알려져 있습니다.

FAQs:

1. 메디테이션 오라는 어떻게 경험할 수 있나요?
메디테이션 오라를 경험하기 위해서는 조용하고 평온한 공간을 찾아 앉아 몸과 정신을 편안하게 한 뒤, 숨을 깊게 들이마시고 천천히 내쉬는 방식으로 명상을 실천하면 됩니다.

2. 어떤 메디테이션 오라가 가장 효과적인가요?
효과적인 메디테이션 오라는 개인에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 홀리파이어 오라, 디아블로2 레저 렉션 팔라딘 오라, 원기 오라, 파나티시즘 오라, 비거 오라, 위세오라, 집중 오라, 정화 오라 등의 다양한 종류의 메디테이션 오라가 효과적이라고 알려져 있습니다.

3. 메디테이션 오라는 어떤 이유로 유명한가요?
메디테이션 오라는 심신 건강을 개선하고 몸과 정신을 균형 있게 유지하기 위한 효과가 있기 때문에 유명합니다. 또한, 스트레스 감소, 집중력 향상, 감정 조절, 수면 개선 등 다양한 이점을 제공하기 때문에 많은 사람들이 사용하고 있습니다.

4. 메디테이션 오라를 실천하는 데 얼마나 시간이 걸리나요?
메디테이션 오라를 실천하는 데 걸리는 시간은 개인마다 다를 수 있습니다. 일반적으로 10분에서 30분 정도의 시간을 할애하는 것이 권장됩니다. 하지만, 시간이 부족한 경우에도 짧은 시간의 명상이 일시적인 효과를 얻을 수 있습니다.

5. 메디테이션 오라는 누구에게 적합한가요?
메디테이션 오라는 누구에게나 적합합니다. 스트레스를 경험하는 사람들, 집중력을 향상시키고자 하는 사람들, 감정을 조절하고 싶은 사람들, 수면 문제를 겪는 사람들 등 모든 사람이 메디테이션 오라의 이점을 누릴 수 있습니다.

사용자가 검색한 키워드: 메디테이션 오라 홀리파이어 오라, 디아블로2 레저 렉션 팔라딘 오라, 원기 오라, 파나티시즘 오라, 비거 오라, 위세오라, 집중 오라, 정화 오라

Categories: Top 88 메디테이션 오라

명상 음악, 긍정적 인 에너지 진동, 좋은 바이브, 치유 음악

여기에서 자세히 보기: thichnaunuong.com

홀리파이어 오라

홀리파이어 오라: 신성한 불꽃의 힘을 불러일으킨다

홀리파이어 오라는 대부분의 플레이어가 익히 들어본 오라 중 하나이다. 이 강력한 스킬은 마법사 클래스에 존재하며, 신성한 불꽃의 힘을 유발하여 주변의 적들을 태워버린다. 오래된 게임인 디아블로 II를 기반으로 한 디아블로 III에서도 동일한 효과로 사용할 수 있다. 이 글에서는 홀리파이어 오라에 대해 깊이 소개하고, 자주 묻는 질문들을 다루어볼 것이다.

홀리파이어 오라란 무엇인가?
홀리파이어 오라는 마법사 클래스 내에서 사용할 수 있는 오라 스킬 중 하나로, 마법사 주변에 제오라와 같은 복스를 생성하는 것이다. 이 복스는 성스러운 불꽃으로 가득 차 있으며, 적들을 태우고 데미지를 입히는 데 중점을 둔다. 오라의 효과는 마법사의 레벨과 플레이어가 가지고 있는 장비에 의해 증가할 수 있다.

홀리파이어 오라의 기능은 무엇인가?
홀리파이어 오라는 주변에 있는 적들에게 지속적인 화염 데미지를 입히는 기능을 가지고 있다. 이 효과는 주로 적의 최대 생명력 비례 데미지로 표현되지만, 추가 상태 이상 효과도 유발할 수 있다. 게임 플레이에서 적을 다가오게 하거나, 군단 집결 시 적을 집어삼킬 때 유용하게 사용되는 스킬 중 하나이다.

홀리파이어 오라 사용 시 주의사항
홀리파이어 오라는 화염을 기반으로 하기 때문에 적을 불태우지 않는 몬스터에 대해선 효과적이지 않을 수 있다. 또한, 적을 불태울 수 있다 하더라도 사람들의 소속성이 정체되었을 때에는 그 효과를 제대로 발휘할 수 없을 것이다. 따라서 다른 소속성 몬스터를 대상으로 하는 스킬을 함께 사용하는 것이 바람직하다.

홀리파이어 오라와 다른 오라 스킬의 비교
홀리파이어 오라는 다른 오라 스킬들과 비교하였을 때, 효과적인 데미지를 입히는 측면에서 우수하다고 할 수 있다. 그러나 다른 오라 스킬들은 해당 소속성 대상들에게 추가 효과를 발휘하여 상성을 지닌다. 예를 들어, 얼음 소속 몬스터에 대해 얼음 오라를 사용하면 추가 데미지와 동결 상태 효과를 발휘할 수 있다.

홀리파이어 오라는 어떻게 사용해야 할까?
홀리파이어 오라는 다수의 적들이 몰려들어있는 상황에서 가장 두드러진 효과를 보이며, 대규모 전투에서 유용하다. 적의 집결이 있는 곳에 스킬을 사용하면, 거미줄처럼 퍼져나가는 효과를 볼 수 있다. 홀리파이어 오라를 사용하는 동안에는 적들을 계속해서 지켜보고, 자신이 스킬의 효과를 충분히 이용할 수 있도록 몬스터들의 위치 관찰에 신경써야 한다.

홀리파이어 오라의 강화 방법
홀리파이어 오라의 효과를 강화하기 위해서는 다양한 방법이 존재한다. 먼저, 마법사의 레벨을 높이고, 공격력이나 데미지 관련 스킬을 강화하는 자원을 보강하는 것이 가장 기본적인 방법이다. 또한, 장비 상의 속성과 장비 아이템을 변화시켜 추가적인 효과를 부여하는 것도 유효한 전략 중 하나이다.

홀리파이어 오라에 관한 자주 묻는 질문들

1. 홀리파이어 오라는 어떤 상황에서 더욱 유용하게 사용될까요?
홀리파이어 오라는 다수의 적들이 모여있는 상황에서 가장 효과적이다. 특히 군단 집결 시 적들을 즉시 퇴각시키는 빠른 효과를 보여줄 수 있다.

2. 홀리파이어 오라와 다른 오라 스킬 중 어느 것이 좋을까요?
이는 플레이어의 선호도와 상황에 따라 달라질 수 있다. 그러나 홀리파이어 오라는 기본적으로 효과적인 데미지를 입히는 스킬이므로 다른 오라 스킬들과 비교했을 때 상대적으로 유용하다.

3. 홀리파이어 오라 사용 시 어떤 점을 주의해야 할까요?
적이 불태워지지 않고 다가올 수 있는 몬스터에게는 효과적이지 않을 수 있다. 또한, 사람들의 소속성이 정체되었을 때에는 효과를 제대로 발휘할 수 없으므로, 다른 소속성 몬스터를 대상으로 하는 스킬과 함께 사용하는 것이 좋다.

4. 홀리파이어 오라의 효과를 더욱 강화시키기 위해 사용할 수 있는 전략은 어떤 것이 있을까요?
마법사의 레벨을 높이고, 공격력이나 데미지 관련 스킬을 강화하는 자원을 보강하는 것이 가장 기본적인 방법이다. 또한, 장비 상의 속성과 장비 아이템을 변화시켜 추가적인 효과를 부여하는 것도 유효한 전략 중 하나이다.

홀리파이어 오라는 디아블로 II와 디아블로 III에서 많은 플레이어들이 사용하는 강력한 마법사 오라 스킬 중 하나이다. 소속성 기반의 스킬로 성스러운 불꽃을 가진 주변의 적들을 태우고 데미지를 입히는 능력을 지니고 있다. 홀리파이어 오라는 대규모 전투에서 효과적이며, 플레이어들이 스킬을 효과적으로 활용할 수 있도록 다양한 전략을 제시하고 있다. 이를 통해 플레이어들은 게임에서 더욱 유리한 위치를 찾을 수 있을 것이다.

디아블로2 레저 렉션 팔라딘 오라

디아블로2 레저 렉션 팔라딘 오라

디아블로2는 많은 사람들에게 아직도 사랑받고 있는 전설적인 액션 롤 플레잉 게임입니다. 디아블로2는 수많은 클래식한 캐릭터 중 하나인 팔라딘에게도 큰 인기를 누리게 했습니다. 혹시 디아블로2에서 팔라딘을 플레이하고 계신다면, 레저 렉션 팔라딘 오라에 관해서 알아보시는 것을 추천드립니다. 이 오라는 막강한 능력으로 적을 처치하고 아군을 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다.

레저 렉션 팔라딘 오라는 팔라딘의 중요한 스킬 중 하나로, 팔라딘의 기본 속성인 신성한 힘이 주된 능력입니다. 이 스킬은 주변 범위 내에 있는 아군에게 막강한 버프를 부여해주고, 적들에게는 데미지를 입히는 기능을 가지고 있습니다. 이러한 능력은 디아블로2의 파티 플레이에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 아군이 레티아눔의 깃발로부터 오라를 부여받으면, 공격력과 방어력이 크게 상승하게 되며, 적들을 상대하는데 큰 이점을 얻을 수 있습니다.

레저 렉션 팔라딘 오라는 팔라딘의 오라 스킬 중 하나로 선택할 수 있는데, 이 오라 스킬은 레벨이 오를수록 강력해지고, 디아블로2의 고난도 지역에서도 매우 효과적입니다. 이 오라는 소환수들과 함께 사용하면, 해당 소환수들의 공격력도 크게 상승시킬 수 있으며, 대규모 몬스터를 상대로 전투할 때 특히 유용합니다. 따라서 레저 렉션 팔라딘 오라는 단독으로 사용하는 것보다는, 디아블로2의 다른 스킬과 함께 조합해서 사용하는 것이 좋습니다.

레저 렉션 팔라딘 오라는 디아블로2의 모든 버전에서 사용 가능하며, 여러 버전에서도 동일하게 효과적입니다. 게임의 업데이트나 패치로 인해 스킬의 능력이 조정되거나 변경될 수 있지만, 여전히 많은 팔라딘 플레이어들에게 꾸준한 선택이 되고 있습니다. 디아블로2 리셋 패치 또한 팔라딘의 오라 스킬들을 개선시키고, 레저 렉션 팔라딘 오라 역시 큰 변화를 입게 되었습니다.

FAQs (자주 묻는 질문)

1. 디아블로2의 레저 렉션 팔라딘 오라를 사용하려면 어떻게 해야 하나요?
– 레저 렉션 팔라딘 오라를 사용하려면, 팔라딘의 스킬 트리에서 오라 스킬을 선택하고, 레저 렉션 팔라딘 오라를 투자합니다. 오라 스킬을 사용하면, 주변 범위 내에 있는 아군과 적들에게 효과를 발휘할 수 있습니다.

2. 레저 렉션 팔라딘 오라는 어떤 장비와 조합하면 좋을까요?
– 레저 렉션 팔라딘 오라는 팔라딘의 신성한 힘을 활용하는 오라이므로, 디아블로2에서 신성한 속성의 장비와 조합하면 좋습니다. 예를 들어, 어둠의 힘이 담긴 무기와 함께 사용하는 것이 좋습니다.

3. 레저 렉션 팔라딘 오라는 어떤 상황에서 효과적인가요?
– 레저 렉션 팔라딘 오라는 디아블로2에서 파티 플레이 시에 특히 효과적입니다. 아군에게 버프를 부여하고 적에게는 데미지를 입히는 효과를 가지고 있으므로, 전투 시 아군의 생존력을 높여주고, 적을 빠르게 처치하는데 도움을 줄 수 있습니다.

4. 레저 렉션 팔라딘 오라를 최대한 활용하려면 어떤 전략을 사용해야 하나요?
– 레저 렉션 팔라딘 오라는 다른 팔라딘 스킬과 함께 사용하면 최대한 활용할 수 있습니다. 다양한 오라 스킬들과 조합해서 사용하며, 소환수들과 함께 사용하는 것도 좋은 전략입니다.

5. 레저 렉션 팔라딘 오라는 어떤 연맹과 함께 사용하면 좋을까요?
– 레저 렉션 팔라딘 오라는 대규모 몬스터와의 전투 시에 가장 효과적입니다. 따라서 큰 몬스터를 상대하는 연맹과 함께 사용하면 좋습니다. 예를 들어, 용 사냥꾼, 여왕의 손등심 등과 함께 사용하면 좋습니다.

디아블로2의 레저 렉션 팔라딘 오라는 막강한 버프와 공격력을 가지고 있으며, 디아블로2 플레이어들에게 많은 사랑을 받고 있습니다. 이 오라를 통해 자신의 아군을 강화하고, 적을 처치하는 경험을 즐길 수 있습니다. 디아블로2를 플레이하고 계신다면, 팔라딘의 레저 렉션 팔라딘 오라를 한 번 시도해보세요!

원기 오라

원기 오라: 현대 인간의 건강과 행복을 위한 중요성

인간은 삶을 살아가면서 건강과 행복을 추구합니다. 하지만 현대 사회에서는 스트레스와 식습관의 변화, 불규칙한 생활패턴 등으로 인해 건강과 행복을 유지하기가 어려워졌습니다. 이러한 문제 해결을 위해 원기 오라가 주목받고 있습니다. 원기 오라는 우리 몸의 원기를 충전하여 건강과 행복을 찾아가는 기법입니다. 이번 글에서는 원기 오라에 대해 깊이 있는 설명을 통해, 건강과 행복을 찾기 위한 방법과 관련된 정보를 알아보겠습니다.

원기 오라는 옛날 중국에서 비롯된 단어로, “기(氣)”는 에너지를 의미하고 “오라(波羅)”는 몸 속 기운이 흝어지는 것을 말합니다. 원기 오라는 우리 몸의 기운이 원하는 방향으로 순환하고 흐르는 상태를 의미합니다. 그렇다면, 원기 오라를 얻기 위해서는 어떤 방법을 사용해야 할까요?

원기 오라를 얻기 위한 방법 중 가장 중요한 것은 운동입니다. 일상적인 운동은 몸의 근육을 강화하고 혈류를 향상시키는 데 도움이 됩니다. 특히 유산소 운동은 숨을 깊게 들이마심으로써 강습력을 증가시키고 신진대사를 촉진시키는 효과가 있습니다. 또한 합리적인 식단 및 올바른 수면 패턴도 중요합니다. 건강한 식단은 영양분을 공급함으로써 원기를 제공하며, 충분한 휴식은 몸이 원상태로 회복하는 데 도움이 됩니다.

뿐만 아니라, 정신의 안정과 균형도 원기 오라에 중요한 역할을 합니다. 스트레스는 우리의 몸과 정신에 부정적인 영향을 미치기 때문에, 스트레스 관리는 원기 오라를 유지하는 데 필수적입니다. 명상, 요가, 태극권 등 다양한 정신 수련 기법을 통해 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있습니다. 또한 긍정적인 사고방식을 갖는 것도 중요합니다. 자신을 사랑하고 존중하며, 생활 속에서 긍정적인 순간을 찾는 것을 잊지 말아야 합니다.

원기 오라의 효과는 눈에 띄지 않지만, 일상의 작은 변화를 통해 느낄 수 있습니다. 처음에는 힘없고 지칠 수 있지만, 원기 오라를 지속적으로 실천할 경우 기운이 넘치게 되고, 생활에 활력을 더할 수 있습니다. 또한 건강한 몸은 면역력을 강화시켜 질병으로부터 보호합니다. 원기 오라는 단순히 몸의 에너지를 유지하는 것이 아니라, 정신과 몸의 조화를 이루어 행복과 창조성을 삶에 불어넣어줍니다.

FAQs:

Q: 원기 오라는 어떻게 실천할 수 있는가요?
A: 원기 오라를 실천하기 위해서는 운동, 올바른 식단, 균형 잡힌 수면 패턴이 필요합니다. 또한 스트레스 관리 및 정신 수련 기법을 활용하여 몸과 정신의 균형을 유지할 수 있습니다.

Q: 원기 오라에는 어떤 이점이 있나요?
A: 원기 오라는 기운과 활력을 제공함으로써 몸과 정신의 건강을 촉진합니다. 또한 면역력을 강화하여 질병으로부터 보호하며, 행복과 창조성을 삶에 불어넣어줍니다.

Q: 원기 오라를 위해 필요한 시간은 얼마나 되나요?
A: 원기 오라를 위한 시간은 개인에 따라 다를 수 있습니다. 하지만 적어도 일주일에 3-4일 정도의 운동과 올바른 식단, 수면 패턴 유지를 권장합니다.

Q: 원기 오라를 위해 스트레스 관리가 중요한 이유는 무엇인가요?
A: 스트레스는 몸과 정신의 건강에 부정적인 영향을 미치기 때문입니다. 원기 오라는 몸과 정신의 조화를 이루고, 스트레스로부터 벗어나 행복한 삶을 살기 위해 필수적입니다.

Q: 어떤 정신 수련 기법을 활용할 수 있나요?
A: 명상, 요가, 태극권 등 다양한 정신 수련 기법을 실천할 수 있습니다. 이러한 기법은 스트레스를 효과적으로 관리하고, 정신의 안정과 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다.

원기 오라는 현대 인간의 건강과 행복을 추구하는 데 중요한 역할을 합니다. 운동, 올바른 식단, 균형 잡힌 수면 패턴을 유지하는 것은 물론이고, 스트레스 관리와 정신 수련 기법을 통해 원기를 충전할 수 있습니다. 원기 오라를 실천하여 건강하고 행복한 삶을 누리세요.

주제와 관련된 이미지 메디테이션 오라

명상 음악, 긍정적 인 에너지 진동, 좋은 바이브, 치유 음악
명상 음악, 긍정적 인 에너지 진동, 좋은 바이브, 치유 음악

메디테이션 오라 주제와 관련된 이미지 36개를 찾았습니다.

디아블로2 룬워드 아이템 오라 효과
디아블로2 룬워드 아이템 오라 효과
디아블로2 룬워드 통찰력 작업 - Insight - Youtube
디아블로2 룬워드 통찰력 작업 – Insight – Youtube
디아2 : 통찰 룬워드
디아2 : 통찰 룬워드
디아2 : 통찰 룬워드
디아2 : 통찰 룬워드
디아블로 2 레저렉션/공략/용병용 가성비·졸업 아이템
디아블로 2 레저렉션/공략/용병용 가성비·졸업 아이템
디아블로2 카오스큐브 루딘유저님 5오라 네크 - Youtube
디아블로2 카오스큐브 루딘유저님 5오라 네크 – Youtube
누구보다 빠르게 남들과는 다르게 - 통찰활 아마존 후기 | 디아2 인벤 - 디아블로2 인벤
누구보다 빠르게 남들과는 다르게 – 통찰활 아마존 후기 | 디아2 인벤 – 디아블로2 인벤
디아블로2] 명상(메디테이션) 오라 효과설명 & 룬워드 아이템
디아블로2] 명상(메디테이션) 오라 효과설명 & 룬워드 아이템
디아블로2] 명상(메디테이션) 오라 효과설명 & 룬워드 아이템
디아블로2] 명상(메디테이션) 오라 효과설명 & 룬워드 아이템
디아블로2] 명상(메디테이션) 오라 효과설명 & 룬워드 아이템
디아블로2] 명상(메디테이션) 오라 효과설명 & 룬워드 아이템
Toplogic: [디아블로2] #20. 디아블로2 룬워드 통찰력 작업 - Insight
Toplogic: [디아블로2] #20. 디아블로2 룬워드 통찰력 작업 – Insight
디아블로2] 비거(원기) 오라 효과설명 & 룬워드 아이템
디아블로2] 비거(원기) 오라 효과설명 & 룬워드 아이템
디아블로2] 디파이언스(인내) 오라 효과설명 & 룬워드 아이템
디아블로2] 디파이언스(인내) 오라 효과설명 & 룬워드 아이템
디아블로2 카오스큐브 루딘유저님 5오라 네크 - Youtube
디아블로2 카오스큐브 루딘유저님 5오라 네크 – Youtube
디아블로2 룬워드 아이템 오라 효과
디아블로2 룬워드 아이템 오라 효과

Article link: 메디테이션 오라.

주제에 대해 자세히 알아보기 메디테이션 오라.

더보기: https://thichnaunuong.com/entertainment

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *